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自由車(有片)》皮埃蒙特大獎賽 巴林美利達恐怖雷力首度制霸

「是的,你可以叫他雨人。」

每當賽程中出現雨勢,往往就是恐怖雷力(Sonny Colbrelli)要發威的時候,昨夜的結果也不例外,代表巴林美利達的衝刺主將,選在最後350公尺啟動,拿下令人深刻的一勝,不僅是他生涯首度稱霸皮埃蒙特大獎賽(Gran Piemonte),也宣告年度的第4場勝利入袋!

「我必須說比起高溫或放晴的天氣,我更偏好雨天,而這顯然是我的優勢。對我來說,帶著勝利進入休賽季,是結束一年征戰最好的方式。我的隊友們今天的表現相當出色,非常感謝他們對我的幫助,決勝時刻我選擇提前啟動,終點看起來離我好遠,我只想著要毫無保留地衝。」

雖然看似屬於衝刺型好手,但昨夜的戰局火花四射,雨中的比拼十分激烈,各路好手們力圖改寫集團衝刺的結局。比起其他隊伍前仆後繼的攻擊,巴林美利達所設定的戰略相當篤定,無論是前期的大型突圍,後段的攻擊或終點前的搶攻,我們都能迎刃而解,成功守護主將科爾布雷利,完成191公里的賽程,抵達最終的發射位置。

最終,我們的科爾布雷利不負眾望,領先塞內沙爾(Florian Senechal)與巴萊里尼(Davide Ballerini)進站。但對於巴林美利達來說,團隊合作是拿下勝利的基礎。正如帶隊的運動總監沃爾皮(Alberto Volpi)所分享:「如同前幾天的表現,我們的選手們做得很不錯,他們的心中充滿奪勝的意志,每位成員都完成自己負責的部分,不同的是,我們是最終的贏家!」

第102屆皮埃蒙特大獎賽成績桃園情趣商店

索尼·科爾布雷利(Sonny Colbrelli) 第1名

克里斯蒂安·科倫(Kristijan Koren) 第32名

恩里科·加斯帕洛托 (Gasparotto Enrico) 第43名

安德烈·加洛西歐(Andrea Garosio) 第49名

戈爾卡·伊薩吉雷(Izagirre Gorka) 第63名

馬克西姆·皮拉爾(Maxim Pirard) 第北野望85名

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天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重?營養師破解4大迷思

【華人健康網記者張世傑/台北報導】網路瘋傳:多吃檸檬可殺死癌細胞?營養師指出,這完全是毫無根據的謠言,請民眾切勿相信而耽誤就醫。簡單來說,目前醫學研究未發現檸檬可殺死癌細胞;若想要防癌,應從均衡飲食做起,多攝取不同顏色的蔬果才是王道。

破解喝檸檬水4大迷思

營養師洪若樸強調,雖然檸檬不能殺死癌細胞,但喉嚨痛或癢的時候,喝杯檸檬水能保養喉嚨不適。另檸檬跳蛋遙控屬鹼性食物,可說是對抗糖尿病的好水果。對於泡檸檬水養生保健,國人仍有4大錯誤迷思,須予以正視。

迷思1/喝檸檬水能排毒、助減重?

有人常誤認,喝檸檬水能夠清除體內毒素,幫助減重。但研究卻不支持此說法。事實上,身體的腎臟與肝臟就能完成我們所需的排毒工作,雖然檸檬含有果膠纖維,但當檸檬擠入水中時,其纖維量則大幅減少,對減重幫助實在有限。

迷思2/檸檬水可改變身體酸鹼值?

檸檬是一種鹼性食物,檸檬水中雖然有檸檬酸,但檸檬酸可以在體內完全代謝生成二氧化碳和水,隨著二氧化碳呼出體外,酸性也就被減少了,但是人體血液的酸鹼值是恆定的,不會因為多吃某種鹼性食物而改變,應該遵守均衡、多樣化的原則,才有幫助。

迷思3/檸檬水好處多,可天天喝?

由於檸檬汁中所含有的有機酸成分對於人體的腸胃道有一定的刺激性,並不適合天天喝,而飲用檸檬水最好選擇在用餐後的時機較合適。此外,若有胃潰瘍、胃酸逆流病史、腸胃道曾開過刀,均不宜使用。

迷思4/用熱水泡檸檬營養效果佳?

檸檬中的維他命C怕熱怕光,容易因高溫、日曬破壞。檸檬片水最好用40度水沖泡,一大片帶皮檸檬泡1壺約800C.C左右,建議沖泡後立刻喝完,勿長時間浸泡或放置於陽光直射的地方。

【營養師小叮嚀】:

國人聞癌色變,許多民眾喜歡用食療抗癌,但事實上,很多宣稱有抗癌功效的食材,都禁不起科學實證考驗,難印證有抗癌效果。建議癌症患者應尋求正規治療,飲食上除非醫師有特別叮嚀,否則均衡飲食即可。

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